Pilates

Studio für Bewegung

Mitte des 20. Jahrhunderts brachte Joseph Pilates seine Trainingsmethode nach Deutschland.
Als systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur wird Pilates gesehen.
Zudem soll es zu einer guten Konstitution und Haltung beitragen.
Unser Training beinhaltet Kräftigungs- und Stretchingübungen, welche mit Hilfe der Atmung in Einklang gebracht werden.

Studio für Bewegung – Das Fitnessstudio in Niederrad