Yoga

Studio für Bewegung

Yoga umfasst eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen, welche ursprünglich aus Indien stammen und deren Wurzeln bis mindestens 3000 Jahre v. Chr. zurückreichen.
Bei uns werden Sie den »Intensive Yoga« Stil kennenlernen. Wie bei allen Yogastilen wird auch hier ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll, verfolgt. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Körperwahrnehmung, Körperschulung (Kräftigung und Dehnung) und Entspannung.
Bei uns wird jede Stunde so gestaltet, dass Sie sowohl als fortgeschrittener Yogi, als auch als Neueinsteiger teilnehmen können.

Namasté

Studio für Bewegung – Das Fitnessstudio in Niederrad