Personal Training

Studio für Bewegung

Personal Training (engl. persönliche Übung) bezeichnet das körperliche und ggf. in Ergänzung auch mentale Fitnesstraining im Rahmen einer persönlichen und individuellen Betreuung einzelner Klienten durch jeweils einen Trainer. Diese 1:1-Betreuung unterscheidet sich vom Training in Gruppen.

Was bedeutet Personal Training?

Das individuellste und spezialisierteste auf eine einzelne Person ausgerichtete Trainings- bzw. Fitnessprogramm, das sämtliche Eigenschaften & Bedürfnisse der jeweiligen Person mit einbezieht. Gleicher Ansprechpartner, der ganz individuell und persönlich auf die einzelnen Wünsche und Bedürfnisse der Kunden einzugehen versteht.
Personal Training ist das zeitunabhängigste, effizienteste und motivierenste Fitnesstraining der Welt!

Diese intensive Form des Fitnesstrainings wird häufig genutzt von:

  • beruflich stark eingespannten Personen, die nur wenig Zeit für das Training aufbringen können und die zur Verfügung stehende Zeit durch maßgeschneiderte Übungsprogramme optimal nutzen wollen.
  • Nischenzielgruppen wie Kinder oder Senioren, die ein auf sie abgestimmtes Training benötigen, das die eigenen Möglichkeiten sowie evtl. Beschwerden und Vorerkrankungen berücksichtigt.
  • Prominenten, die nicht in einem Fitnessstudio trainieren wollen.

Wir bieten auch weitergehende Beratung und Ernährungstipps, die das Trainingsprogramm unterstützen, um die gesetzten Ziele zu erreichen.

Studio für Bewegung – Das Fitnessstudio in Niederrad