Christian Tillmann

Zumba Workshop

Zumba Workshop

Zumba® Workshop für Einsteiger am 8. November in Frankfurt-Niederrad Am Sonntag, 8. November, findet von 13:30 bis 15:30 Uhr ein Zumba-Workshop im Studio für Bewegung statt. Der Workshop richtet sich besonders an Menschen ohne Zumba-Erfahrung. In zwei Stunden lernen die Teilnehmer grundlegende Schritte und Bewegungsabläufe

Wehr dich! – Selbstverteidigung für Frauen am 14. November

Wehr dich! – Selbstverteidigung für Frauen am 14. November

Sicher auftreten, Grenzen setzen und sich im Ernstfall verteidigen können – darum geht es bei unserem Selbstverteidigungsworkshop „Wehr dich!“ für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren. Am Samstag, den 14. November 2026, zeigen wir euch im Studio für Bewegung in Frankfurt-Niederrad, wie ihr gefährliche Situationen frühzeitig erkennt, Konflikte möglichst vermeidet