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Sicher auftreten, Grenzen setzen und sich im Ernstfall verteidigen können – darum geht es bei unserem Selbstverteidigungsworkshop „Wehr dich!“ für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren. Am Samstag, den 14. November 2026, zeigen wir euch im Studio für Bewegung in Frankfurt-Niederrad, wie ihr gefährliche Situationen frühzeitig erkennt, Konflikte möglichst vermeidet

Dein Studio. Dein Stadtteil. Deine Gemeinschaft. Wir glauben, dass Sport mehr sein sollte als Gewichte stemmen, Kalorien verbrennen oder möglichst viele Wiederholungen schaffen. Sport soll Spaß machen, guttun und Menschen zusammenbringen. Genau dafür steht unser Studio für Bewegung mitten in Frankfurt-Niederrad. Bei uns findest du keine anonyme Fitnessfabrik, sondern